Yoga och Gong med Karin Spjuth & Mattias Sundman
Lördag 4 Januari
kl. 12.00 - 15.00
Investering 3 timmar 700kr
600 kr för alla terminsdeltagare vt2025
(skriv terminsdeltagare i din bokning, priset korrigerar vi på plats)
Upplev det mesta av det bästa inom holistisk hälsa!
Välkommen till en magisk afton med yoga och gongbad!
Grundare Karin Spjuth guidar dig i terapeutisk Mediyoga med extra twist, dvs inkluderar Yin/Lymfyoga med avslutande Mantramedition.
Kort fikapaus i tysthet som avslutas med en fantastisk ljudande Gongavslappning med Gongmaster Mattias Sundman.
Detta är en kombination som ger dig en fullkomlig skönt genomgång av din kropp via mediyoga som har vissa inslag av yinyoga, samt gongavslappning som är djupt läkande.
Denna klass passar alla.
Såväl nybörjare som van yogautövare då mediyoga handlar om att lyssna till kroppen o utgå efter din dags förmåga, utan prestation.
Gongspelet sker under filt i vila.
Ljudets vågor från Gongen påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket stillar tankarna. Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress
Frågor? karin@kroppskliniken.se
/Karin & Mattias
Gong Avslappning med Mattias Sundman
Måndag 3 Februari
Måndag 13 Mars
Måndag 31 Mars
Måndag 28 April
Måndag 26 Maj
kl. 20.15 - 21.15
350kr (250 kr för terminsdeltagare)
skriv terminsdeltagare i din bokning
En magisk stund med gongavslappning! Passar ALLA.
Vi börjar med att mjuka och värma upp din kropp med en enkel övning, innan vi går vidare över i gongspelet. Gongspelet sker under filt i vila.
Ljudets vågor från Gongen påverkar sinnet så man kan hamna i ett läge mellan sömn och vakenhet vilket stillar tankarna. Detta tillsammans med Gongens vibrationer, som går in i kroppen, hjälper kroppens självläkande förmåga att lösa upp spänningar och stress. Efter ett Gongpass känner man sig ofta avslappnad och kan ta tag i saker med ny energi!
Efter denna stund kommer du att vara enormt avslappnad o påfylld både fysiskt o emotionellt. Det är bra att ha mjuka kläder.
Frågor? info@kroppskliniken.se