Optimera din kropp med Naprapat Gunnar Bokneberg
(4-6pers)

Har du ont eller skador som hindrar dig från att träna som du vill?

Vill du ha en starkare och mer stabil kropp?

Behöver du vägledning för att träna rätt och undvika skador?

Då är vår gruppträning något för dig!

Vad får du?
Personlig guidning av leg. naprapat
Träning för hela kroppen med övningar som stärker din core, förbättrar din rörlighet och ökar din styrka.
Säkrare rörelsemönster genom att lära dig aktivera rätt muskler och undvika felbelastning.
Ökad prestationsförmåga oavsett om du vill förbättra din idrott, vardagsliv eller helt enkelt må bättre.

Varje pass innehåller:
Andningsövningar för att öka kroppens medvetenhet och skapa en stabil grund.
Stabilitetsövningar för att stärka din core och förbättra din balans.
Rörlighetsövningar för att öka din ledkapacitet och förebygga stelhet.
Styrkeövningar för öka din styrka.

6 träningstillfällen för endast 1800,- kr (6 veckor)
Morgonsmothie ingår.

Mer info? gunnar@kroppskliniken.se