Stressreducering / Stress release

Människor som idag söker för olika kroppsliga besvär har väldigt ofta ett påslag i den delen av nervsystemet som kallas Sympatiska nervsystemet.

Detta beror på att många av oss inte klarar av att hantera all information/ alla intryck som vi ständigt bombarderas av i vårt moderna samhälle.
Tempot blir allt högre och vi förväntas att ständigt vara anträffbara.

För att klara detta svarar vårt urgamla system med att skruva upp o öka aktiviteten i det Sympatiska nervsystemet.
Detta är okej under korta perioder. Sedan krävs återhämtning. Sker inte detta uppstår problem. Systemet är påslaget hela tiden dygnet runt. Det kan leda till en mängd olika symtom. Huvudvärk, magbesvär, sömnbesvär, trötthet, muskelvärk, ryggvärk, yrsel, bara för att nämna några.